Lo más difícil de entrar en el deporte es encontrar la motivación adecuada, la que no te deja ir después de la primera sesión.
Y para ello, cada uno es libre de buscar y encontrar lo que más le motiva.
Para algunos, el deporte es sólo con amigos, para otros es sólo en el gimnasio local, mientras que otros todavía prefieren el deporte solo y en medio de la naturaleza.
¿Y si para ti, encontrar un entrenador personal deportivo individual fuera la solución para darte la motivación deportiva que necesitas?
¿Cómo trabajan los entrenadores deportivos personales?
Un entrenador personal deportivo es un conocedor de los deportes. La mayoría de las veces, los entrenadores personales han sido entrenados para acompañar a las personas en sus prácticas físicas y deportivas, a través de ejercicios, sesiones y programas que corresponden a las expectativas y objetivos de cada persona.
Los entrenadores están generalmente presentes en muchos pabellones deportivos, están allí para asegurar el buen funcionamiento del gimnasio, dirigir las clases de grupo y acompañar a los miembros en sus programas.
Pero hoy en día, los entrenadores deportivos ofrecen muchas otras soluciones para ayudar a la gente a hacer deporte y mantenerse motivada.
Las sesiones de entrenamiento individual son cada vez más numerosas y ofrecen una nueva forma de acceder al deporte. Ya sean sesiones de entrenamiento directamente en su casa, ya sean sesiones al aire libre o sesiones en gimnasios, permítanos presentarle las ventajas y desventajas que puede encontrar en este tipo de sesiones deportivas.
¿Qué ventajas y desventajas ofrece un entrenador personal?
Has intentado correr, has probado el gimnasio, pero nada funciona, todavía no tienes la motivación para meterte de verdad en el deporte. ¡Entonces el entrenador personal deportivo individual podría ser justo lo que necesitas!
- La primera ventaja es que los entrenadores deportivos suelen ofrecer varias opciones para sus sesiones deportivas. Puedes hacerlas en casa, al aire libre o incluso en ciertos gimnasios. El entrenador vendrá y te acompañará y guiará a lo largo de cada sesión deportiva.
- Una segunda ventaja es que los entrenadores deportivos personales se adaptan a su nivel y a sus objetivos personales. Con un entrenador, no tendrá esa sensación de inferioridad que se puede sentir cuando está muy por detrás del grupo al correr o ir en bicicleta, o la desagradable sensación de no tener éxito en los ejercicios propuestos en una sesión de deportes de grupo. Su entrenador le sugerirá ejercicios que correspondan a su nivel y objetivos personales, permitiéndole sentir su progreso plenamente.
- La tercera ventaja es que la elección de su entrenador depende totalmente de usted.
¡Puedes elegir a tu entrenador a la cabeza, pero no sólo! La mayoría de los entrenadores ahora ofrecen una descripción de sus actividades en sus sitios web o sus perfiles en las redes sociales.
Por lo tanto, puede elegir un entrenador que ofrezca una disciplina específica (yoga, pilates, cardio, etc.) o un entrenador más general. De cualquier manera, la elección es tuya y eres libre de elegir el perfil de entrenador que más te convenga.
Como todo lo demás, no sólo hay ventajas, como puedes imaginar. El principal inconveniente de las sesiones de entrenamiento individual es, sin duda, su precio, que sigue siendo bastante alto (entre 30 y 50 euros de media para una sesión única), pero este precio sigue estando justificado porque estamos en un entorno de tutoría privada.
Por lo tanto, ¡es muy importante tomarse el tiempo para elegir a su entrenador personal deportivo, el que hará de tus sesiones deportivas un verdadero momento de felicidad!
¿Cómo encontrar a tu entrenador personal deportivo individual?
Hay una multitud de formas de encontrar un entrenador personal deportivo individual. La web y las redes sociales son una buena herramienta, pero también puedes contar con ciertas aplicaciones móviles para ello.
Hablando de eso, nuestro entrenador virtual de fitness en casa es el compromiso perfecto entre un entrenador digital y un entrenador real.
¡A través de una interacción virtual, le permitirá hacer todas sus sesiones de fitness mientras se mantiene totalmente motivado cada vez!
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